Ich habe Angst! – Was nun?

Kursinhalt

„Häb kei Angscht!“, sagen Mami und Papi, wenn ihr Kind aus dem Schlaf aufwacht, laut weint und nach den Eltern ruft und sie nehmen es sanft in die Arme.

Später im Leben fühlen wir uns vielleicht sicher und stark, bis zu dem Augenblick, wo plötzlich eine schwarze Gestalt aus dem Dunkeln auftaucht und uns «zu Tode» erschreckt.

Oder wir sitzen im Flugzeug und der Pilot kann nicht starten, weil sich die Türe wegen eines Defektes nicht schliessen lässt.

Können wir überhaupt angstfrei leben? Angst gehört zur Grundbefindlichkeit des Menschen, sagt die Philosophie.

Was geschieht in unserem Körper, wenn wir Angst haben? Und warum sollten wir froh sein, dass wir Angst empfinden können?

Was tun, wenn wir vor Spinnen, Mäusen, engen Räumen oder vielen Menschen Angst haben? Gibt es krankhafte Ängste?

Wie können wir mit unserer Angst leben und was hilft uns, dass sie erträglich bleibt? Und was könnte es für uns bedeuten, wenn Gott zu uns Menschen sagt: «Du muesch kei Angscht ha!»

Methoden
Inputs, Texte, Austausch, Diskussion